青菀姐：

你好。我和男朋友去年8月在一起，今年9月分手，算起来有一年时间，但5月关系开始恶化。我一直以为吵架是平常事，是我太高估了现实和自己。5月到9月是实习期，我给他打过三个电话，问他要不要在一起，他说考虑考虑。过了一个星期，我问他考虑的怎么样，他怒了，问我为什么要逼他。

我真的没有逼他，只想尽快结束冷战。因为太痛苦，没想到他是那个反应。最后一次通话，是他打来的，说分手吧，两个人都太暴戾，经常吵架很累，他想过自己的生活。

我没有挽留。分手后每天哭哭哭，特别害怕。心里还有一丝侥幸，总想着我已经改变他会不会回头？我好爱他，朋友都说他不够爱我才会选择分手。青菀姐，真的是这样吗？

现在陷入死循环中，有时候想算了吧放他去寻找自己的幸福，有时候想到曾经的甜蜜很不甘心，付出这么多还是分手。我宁愿从未谈过，这样至少不会痛苦。他真的不会再回来吗？我和他真的不合适吗？

孜蔺

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孜蔺：

当年我喜欢一个男生，因为不了解他，所以他在我眼中几乎完美。我把爱情的想象强加于他，少有的几次见面，内心情感充沛像个快引爆的气球，手和脸都是烫的。表面却依照大家对女孩子的设定，淡淡的，不会特意向他示好。

我等了一年多，快急死了，也没等到他向我表白。自己赌气答应其他男生的约会，可真是太巧了，那天天很蓝，风有些冷，是个最平常的日子。西安那么大，我在最南，他在最北，可偏偏我们都去了钟楼，又正巧在地下通道遇见。

终于果决了一次。向约会的男孩道歉，然后去追他。他看到是我，笑了，那一刻，感觉从心上开出一朵花。心狂跳，脸滚烫，手牵在一起了。

我以为这就是恋爱。可是接下来该怎么办？一点也不知道。听人说，男生不喜欢太粘人的女朋友，好好好，那就一周只打一次电话，两周约会一次。像游客一样，去那些外人来西安会去的景点。

他总是淡淡的微笑，情绪没有起伏。后来我回想，他对我是不满意的，也暗示过几次，只是当时我太愚钝，不能领悟他的深意。

即便是这样淡如水，没有暖意的恋爱，也被我像宝贝一样捂着，我攒钱给他买篮球鞋，想象关于我们的未来。我想平安夜要和他约会，但是他说，已经和别人约好了，我虽失望，也觉得正常。

直到两个月后的春节，他突然不接电话了，我苦思不得其解，去学校找他，看到他室友诡异的表情，和“你是他女朋友”的惊讶。才隐约猜到是什么情况。后来他发短信向我道歉，只说自己不好，爱上别人了，请我原谅。当时觉得他道德败坏，使我痛苦，后来却有点感激他的厚道。

我实在是个非常差劲，没有存在感，内心戏丰足，表面却木头一般的无聊女朋友。我用感动自己的方式在谈这场恋爱，却罔顾他发出的任何声音和请求。我只是在和自己过家家，他被动充当道具。

说这段往事给你听，是因为从你来信里，似乎看到当年我的影子，一样笨拙，内心戏丰富，自苦，以及不果断。恋爱也是需要学习的啊，而且技巧性很强。如何寻找两个人都喜欢的相处方式，如何避免吵架，如何在吵架之后及时和好，如何有效沟通，一堆堆的技巧。这技巧也并不是不真心，而是为了更好的维护感情，减少内耗。

为什么会有人觉得，我是女的，他是男的，我们年龄相当，就可以给捉到一起谈恋爱？为什么谈了恋爱，即使不合适，也不舍得分手？这明明是50后的情感观。

吵架不是平常事，吵架时人会愤怒，愤怒的人都很丑。你们的相处模式不健康，经常吵架你却认为这是平常事，这证明你没有正视问题和解决问题的能力。你既然不想分手，为什么在该挽留时强硬，该示好时什么也不做？既然已经分手了，你又为什么在该坚强的时候只知道哭？该放弃的时候纠结往事？

不要想着他会不会回头了，应该是不会。把分手挂在嘴边的人，往往只是玩狼来了，真正想分手的人就是你男朋友这种。对他而言，难的是做决定这个过程，决定之后，就不会再回头了。建议你反思一下自己，从学会正确表达自己的内心开始。这样你下次恋爱，才不会处处拧巴。

来源青菀博客